Thứ Bảy, 30 tháng 5, 2020

Hàng loạt biến chứng "đáng sợ" khi nâng mũi, nhìn thôi cũng thấy đau rụng rời: Chị em muốn can thiệp dao kéo cần rút kinh nghiệm ngay!

Thủng đầu mũi sau khi thực hành nâng mũi

Thời gian gần đây, trong một nhóm kín chuyên bàn về phẫu thuật thẩm mỹ , những hình ảnh nâng mũi hỏng của một cô gái khiến nhiều người không khỏi rùng mình. Trong ảnh, phần sụn nâng mũi bị lòi hẳn ra bên ngoài, để lại một chiếc lỗ trống hốc đáng sợ.

Hàng loạt biến chứng

Phần sụn nâng mũi của cô gái này bị lòi hẳn ra bên ngoài, để lại một chiếc lỗ trống hoác đáng sợ.

Theo TS.BS Phạm Thị Việt Dung (giảng sư Bộ môn giải phẫu Tạo hình - trường Đại học Y Hà Nội, thầy thuốc tại Khoa phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), sau khi nâng mũi thì bầm tím và sưng nề thường xuất hiện và hết sau 1-2 tuần. Một số biến chứng có thể gặp sau nâng mũi là nhiễm trùng, lệch, cong, quá dài, quá ngắn...

Ngoài ra, thủng đầu mũi, lòi chất liệu ra đầu mũi, biến dạng đầu mũi và vách mũi là những biến chứng khá nặng nề, có thể làm đổi thay hình dạng mũi ngay cả khi tháo chất liệu... Biến chứng này xảy ra không ít nếu thầy thuốc thực hiện giải phẫu không được đào tạo bài bản hoặc theo dõi không sát, xử lý biến chứng không kịp thời sau mổ.

Miếng silicon độn vào trong mũi bị lòi hẳn ra ngoài

Tai nạn nâng mũi của một người đàn bà giấu tên đến từ tỉnh Hat Yai, miền nam Thái Lan cũng khiến bao người phải khiếp vía kinh hồn. Nhìn bức ảnh, quờ quạng mọi người đều giật thột bởi miếng silicon được độn vào trong mũi nay gần như lòi hẳn ra ngoài.

Hàng loạt biến chứng

Miếng silicon được độn vào trong mũi gần như lòi hẳn ra ngoài.

rút cuộc, người nữ giới này đã phải tìm tới sự trợ giúp của các thầy thuốc phẫu thuật thẩm mỹ ở Bangkok. May mắn cho cô, một bệnh viện tại Bangkok đã đồng ý viện trợ cô tháo miếng silicon miễn phí. Tuy nhiên vẫn chưa rõ phần lỗ hổng trong mũi cô đã được xử lý như thế nào.

Biến dạng mặt vì sửa mũi thất bại

Đó là trường hợp của bà Hòa (ngụ TP.HCM), bà đã phải trải qua 3 năm sống như địa ngục vì đi sửa mũi gặp biến chứng.

Thấy mũi xấu đi sau tai nạn, bà tìm đến các spa, bệnh viện để chỉnh sửa mũi nhưng hết lần này đến lần khác đều không chấp thuận. Theo Thời gian, từ một vết thương nhỏ, vùng giữa sóng mũi bệnh nhân hở ra và chảy nước vàng liên tục.

Từ một vết thương nhỏ nhưng lạm dụng giải phẫu, mũi bệnh nhân biến dạng nặng nề.

Vết thương cũ chồng vết thương mới khiến sẹo trên mũi ngày một lớn và co rút lại kèm theo triệu chứng ngứa ngáy khó chịu. Không còn cơ sở làm đẹp nào dám kết nạp, bà Hòa tìm đến khoa Bỏng - Tạo hình thẩm mỹ một BV công tại TP.HCM cầu cứu.

Ngoài 3 trường hợp trên, những hình ảnh nâng mũi hỏng dưới đây sẽ khiến chị em phải thật "khắt khe" trước quyết định dao kéo của mình:

Hàng loạt biến chứng

Sụn mũi lòi hẳn ra ngoài sau khi nâng mũi nhìn qua cũng thấy đau đơn.

Hàng loạt biến chứng

Một trường hợp lòi sụn mũi khác khiến nhiều người rùng mình.

Hàng loạt biến chứng

Hậu nâng mũi, cô gái này nhận phải biến chứng mà ai cũng sợ.

Kết lại, khi nâng mũi cần lưu ý điều gì?

Trước những tai nạn nâng mũi, chị em nên cân nhắc, tìm hiểu thật kỹ rồi mới quyết định làm bởi như vậy mới bảo đảm có được kết quả làm đẹp ưng ý và an toàn.

Giới chuyên gia khuyến cáo, hiện có rất nhiều phương pháp nâng mũi mà chị em có thể cân nhắc chọn lọc. Tuy nhiên, dù chọn nâng mũi theo cách nào thì cũng đừng quên tìm hiểu kỹ về từng phương pháp trước khi làm, hãy cân nhắc những ưu-nhược điểm đi kèm, từ đó đưa ra chọn lọc hợp lý nhất cho mình.

Điều quan trọng nhất mà chị em cần phải ghi nhớ là tìm hiểu kỹ cơ sở thực hành, trình độ tay nghề bác sĩ, chất liệu nâng mũi … bảo đảm hết những yếu tố này thì mới có thể gửi gắm một chiếc mũi đẹp như mình mong muốn.

Thứ Sáu, 29 tháng 5, 2020

Phụ nữ thấy 6 dấu hiệu này nghĩa là estrogen trong cơ thể quá cao, đừng chủ quan vì có thể khiến bạn mắc bệnh phụ khoa, thậm chí vô sinh

Là phụ nữ, không có gì đáng sợ bằng việc già trước tuổi và chẳng thể sinh con. Nếu đích thực quan hoài đến thân chính mình, phụ nữ đặc biệt cần quan hoài đến estrogen . Đây là một loại hormone đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong thân, chịu nghĩa vụ thúc đẩy phát triển, duy trì các đặc điểm giới tính thứ cấp. Ngoài ra, nó còn có hệ trọng mật thiết tới kinh nguyệt và khả năng sản xuất của phụ nữ.

Sự thiếu hụt estrogen ảnh hưởng đến cơ thể phụ nữ rất nhiều. Trong trường hợp tăng cao, nó sẽ gây ra nhiều mối hiểm nguy, có thể dẫn tới một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung , tăng sản vú, vô sinh... Nếu có 6 dấu hiệu sau, điều đó khẳng định mức estrogen trong thân đàn bà đang cao, phụ nữ cần phải điều chỉnh kịp thời.

Dấu hiệu nhận biết mức estrogen trong thân thể cao

1. Béo phì

Estrogen quá cao sẽ biểu hiện rõ qua 6 dấu hiệu này, biết để kịp thời điều chỉnh nếu không sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng - Ảnh 1.

Khi bị thừa cân sẽ làm tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể.

Khi bị thừa cân, tức là có quá nhiều chất béo trong cơ thể có quá nhiều chất béo. Điều này sẽ làm tăng hàm lượng estrogen, hoặc gây ra tình trạng chuyển đổi nội tiết tố nam thành estrogen. Việc tăng cân có thể do nhiều Nguyên nhân, thay vì điên cuồng lao vào giảm cân, nữ giới tốt nhất nên đi khám liệu đó có phải là do rối loạn nội tiết hay không.

2. Rối loạn nội tiết

Quá nhiều estrogen sẽ gây ra rối loạn nội tiết, dẫn đến sự đổi thay về da như khô, bị xỉn màu, dễ dị ứng... Lúc này, phụ nữ thường sẽ mua nhiều mỹ phẩm, hy vọng có thể cải thiện tình trạng da của mình. Sau một thời kì nếu da vẫn không có gì chuyển biến, phụ nữ cần nghĩ tới khả năng estrogen cao.

3. Rối loạn kinh nguyệt

Estrogen quá cao sẽ biểu hiện rõ qua 6 dấu hiệu này, biết để kịp thời điều chỉnh nếu không sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng - Ảnh 2.

Estrogen có liên hệ đến sự hình thành kinh nguyệt. mức độ estrogen quá cao sẽ xúc tiến nội mạc tử cung tăng sinh, làm chậm kỳ kinh. Do đó, nếu phụ nữ nhận thấy kinh nguyệt bị rối loạn thẳng, cần rà soát xem liệu chừng độ estrogen có đang bất thường hay không.

4. Tăng sản hoặc loạn sản tuyến vú

Estrogen của nữ giới quá cao sẽ dễ bị tăng sản vú, tả thường thấy là vú chảy xệ, kích tấc 2 bên không đồng đều, quầng vú đen... Những triệu chứng này không quá khó để phát hiện, vì vậy đàn bà cần để ý nhiều hơn đến cơ thể của mình.

5. U xơ tử cung

duyên do chính của u xơ tử cung là do quá nhiều estrogen. Khối u này phụ thuộc rất nhiều vào estrogen. Nếu chừng độ estrogen thông thường, u xơ tử cung sẽ dần co lại. Căn bệnh này đặc biệt dễ xảy ra ở những nữ giới có khả năng sản xuất và buồng trứng phát triển mạnh.

Estrogen quá cao sẽ biểu hiện rõ qua 6 dấu hiệu này, biết để kịp thời điều chỉnh nếu không sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng - Ảnh 3.

căn nguyên chính của u xơ tử cung là do quá nhiều estrogen.

6. Viêm buồng trứng

Estrogen có thể xúc tiến sự phát triển của nang trứng. Nếu chừng độ estrogen quá cao, điều này không có lợi cho sự phát triển bình thường của buồng trứng.

Làm thế nào để điều chỉnh mức estrogen trong thân?

Nếu phát hiện ra mức estrogen cao, đàn bà đừng vội bi quan vì chúng ta có thể điều chỉnh được hàm lượng của hormone này. Thay vì dùng các loại thuốc, đàn bà hoàn toàn điều chỉnh estrogen phê duyệt các phương pháp tự nhiên, lành mạnh như sau:

Estrogen quá cao sẽ biểu hiện rõ qua 6 dấu hiệu này, biết để kịp thời điều chỉnh nếu không sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng - Ảnh 4.

Thay vì dùng các loại thuốc, nữ giới hoàn toàn điều chỉnh estrogen chuẩn y các phương pháp tự nhiên.

- Ăn nhiều thực phẩm giàu selen và kẽm

Thực phẩm giàu selen và kẽm sẽ làm tăng nội tiết tố nam trong cơ thể, do đó ức chế và thăng bằng estrogen đang ở mức cao. Một số loại thực phẩm nên ăn lúc này là hàu, tảo bẹ, vừng, quả óc chó.

- trực tính massage thân

Massage thẳng tắp có thể thúc đẩy lưu thông hạch bạch huyết và máu trong cơ thể. Nó giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất thải và độc tố trong thân thể, từ đó điều hòa nội tiết và cải thiện chừng độ estrogen trong cơ thể.

tỉ dụ như khi đang xem ti vi, phụ nữ có thể xoa bóp tứ chi. lề thói này sẽ xúc tiến sự lưu thông máu, góp phần điều chỉnh nội tiết.

- Tập thể dục

Tập thể dục thẳng băng giúp thân chuyển hóa chất thải và độc tố. Đóng vai trò quan yếu trong việc ổn định cân nặng và thăng bằng hàm lượng estrogen.

- Ăn các sản phẩm từ đậu nành

Đậu nành sẽ đổi thay sự tiết hormone trong thân, nó có sự điều tiết 2 chiều tăng giảm estrogen trong thân thể. Khi mức estrogen trong cơ thể quá cao, nó có thể làm giảm nồng độ estrogen. 

Và cuối cùng, khi ngờ bất cứ lượng hormone nào trong cơ thể thất thường, bạn nên đi khám tại các cơ sở uy tín để được xét nghiệm và chẩn đoán chính xác nhất.

Theo Kknews

Thứ Tư, 27 tháng 5, 2020

Những ai hay bị lo âu trong cuộc sống thì hãy đọc ngay những thông tin sau

lo lắng là hiện tượng hết sức phổ biến và hầu hết mọi người đã từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Trên thực tại, tình trạng này không đáng sợ như nhiều người vẫn nghĩ. Càng hiểu về lo âu thì bạn càng có thể biết cách kiểm soát chúng. Dưới đây là tổng hợp những sự thật về lo âu không nhiều người biết tới và biện pháp giúp bạn kiểm soát tình trạng này:

lo âu có thể đem lại lợi.

Những sự thật về lo âu các chuyên gia muốn mọi người biết - Ảnh 1.

lo lắng có thể liền làm phiền bạn và ảnh hưởng tới suy nghĩ trong thời gian dài.

Theo Amy Przeworski, bác sĩ kiêm phó giáo sư khoa tâm lý học tại Đại học Case Western Reserve ở Cleveland, mọi người thường muốn thoát khỏi tình trạng này nhưng trên thực tiễn, lo lắng xuất hiện vì có lý do. Đây là phản ứng tự nhiên của thân thể trước mối đe dọa.

Khác với stress bắt nguồn từ kích thích bên ngoài, lo âu không biến mất ngay cả khi các nguyên tố gây nên tình trạng này không còn nữa. Trên thực tại, chúng thúc đẩy phản ứng của thân giúp bạn vượt qua khó khăn và thậm chí cải thiện sức khỏe. Điều quan yếu là mọi người cần biết cách lợi dụng điều này, thay vì để chúng chi phối cuộc sống.

lo âu là một triệu chứng

lo âu bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày có thể được coi là triệu chứng cảnh báo rối loạn lo âu . Một trong những rối loạn phổ biến nhất là rối loạn lo âu tổng quát (GAD), khiến người mắc cảm thấy một vấn đề tệ bạc sắp xảy ra dù điều này không thực tiễn. Theo thống kê của Hiệp hôi Tâm lý học Hoa Kỳ, GAD ảnh hưởng đến khoảng 6,8 triệu người trưởng thành ở Mỹ.

lo âu gây nên những vấn đề về thể chất

Những sự thật về lo âu các chuyên gia muốn mọi người biết - Ảnh 2.

lo lắng không chỉ ảnh hưởng tới tâm trạng mà còn tác động không nhỏ tới sức khỏe thể chất.

hầu hết mọi người không nhận ra bản thân đang bị lo âu cho tới khi những triệu chứng liên can đến sức khỏe thể chất xuất hiện.

Dấu hiệu thường gặp bao gồm:

- Đổ mồ hôi

- Run rẩy

- Chóng mặt

- Tăng nhịp tim

- Đau nửa đầu

- Đau lưng

- Cảm thấy khó chịu và mất ngủ... Đôi khi mất ngủ là triệu chứng cảnh báo stress tạm thời. Điều quan trọng là mọi người cần chú ý và phát hiện những triệu chứng này kịp thời.

lo âu ảnh hưởng tới phụ nữ nhiều hơn nam giới

Một số nghiên cứu cho thấy, khoảng 23% phụ nữ Mỹ mắc rối loạn lo lắng, trong khi đó con số này là 14% ở nam giới. Trên thực tiễn, nữ giới dễ nghĩ suy thụ động khi gặp phải vấn đề khó giải quyết, từ đó làm trầm trong thêm tình trạng lo âu.

Catherine A. Sanderson, tiến sĩ về tâm lý học tại Đại học Amherst kiêm tác giả của cuốn sách The Positive Shift đã chỉ ra, thay đổi hormone cũng góp phần dẫn tới hiện tượng này, khiến bạn mẫn cảm hoặc dễ tức giận vào những thời điểm cố định trong tháng, sau sinh hoặc thời kỳ tiền mãn kinh.

đổi thay lối sống có thể xua tan lo âu

Những sự thật về lo âu các chuyên gia muốn mọi người biết - Ảnh 3.

Thiếu ngủ hay mất ngủ có thể thúc đẩy những suy nghĩ tiêu cực.

Một trong những biện pháp dễ thực hành và hiệu quả nhất để ngăn ngừa stress là đổi thay lối sống. trước tiên, mọi người cần ngủ đủ và chợp mắt đúng giờ hàng ngày.

Một nghiên cứu gần đây đăng trên Tạp chí Trị liệu Hành vi và Tâm lý học Thực nghiệm cho thấy, ngủ ít hơn tám tiếng mỗi đêm có hệ trọng đến tình trạng rối loạn lo lắng. Tập thể dục, đi bộ, yoga và thậm chí làm chuyện chăn gối cũng có thể giúp bạn đối phó với các tác nhân gây găng tay phổ biến.

lo âu có thể chữa được

Không ít người có quan niệm sai lầm rằng lo lắng diễn ra trong thời gian dài sẽ không thể điều trị được. Trên thực tế, bây giờ có nhiều phương pháp giúp kiểm soát tình trạng này.

Joe Bienvenu, chuyên gia y khoa kiêm phó giáo sư khoa tâm lý học tại Trường Y Johns Hopkins giảng giải, một trong những phương pháp điều trị phổ thông nhất là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), giúp bạn hiểu sâu hơn về cảm xúc của bản thân và đối mặt với những sự kiện diễn ra trong cuộc sống một cách tích cực hơn.

Nếu lo lắng ảnh hưởng tới cuộc sống, bạn cần tìm tới các chuyên gia để điều trị

Những sự thật về lo âu các chuyên gia muốn mọi người biết - Ảnh 4.

Đừng ngần ngại đến gặp các chuyên gia y học nếu lo âu ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày của bạn.

Richa Bhatia, thầy thuốc tâm lý kiêm biên tập viên của tùng san Current Opinion in Psychiatry cho biết, khi lo lắng mãn tính ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc, bạn nên tìm tới sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Trên thực tế, rất nhiều người không đến gặp bác sĩ dù tình trạng này làm đảo lộn các mối quan hệ và khiến họ phải vật lộn với cuộc sống hàng ngày.

Ngừng xem màn hình điện thoại có thể giúp giảm lo lắng

Điện thoại sáng dạ có thể là duyên do làm trầm trọng thêm tình trạng lo âu. Một nghiên cứu gần đây tại Đại học San Francisco đã chỉ ra, những người thẳng tắp dùng thiết bị này có nguy cơ cao phải đối mặt với những vấn đề về tâm lý, một phần là vì chúng kích thích các dây thần kinh trong não cảnh báo thân đang gặp hiểm nguy. Do đó, để tránh lo lắng ảnh hưởng tới giấc ngủ, mọi người nên duy trì nếp tắt màn hình một giờ trước khi đi ngủ.

Đôi khi dùng thuốc là cách điều trị tốt nhất

Những sự thật về lo âu các chuyên gia muốn mọi người biết - Ảnh 5.

Đối với một số người, dùng thuốc là phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Các loại thuốc chống lo lắng được kê toa phổ thông nhất là thuốc chống trầm cảm, thuốc ức chế tái thu nhận serotonin có chọn lọc (SSRI) và thuốc ức chế tái tiếp thu serotonin-norepinephrine (SNRI).

Những loại thuốc này có ít tác dụng phụ hơn loại benzodiazepin. Bạn có thể mất một vài tuần hoặc lâu hơn để nhận thấy hiệu quả của thuốc. Theo bác sĩ Bhatia, dù thuốc không làm thay đổi bản thân hay loại bỏ quơ nghĩ suy thụ động, chúng lại có thể cải thiện sự tụ hợp, giúp bạn trông coi cuộc sống theo chiều hướng tốt đẹp hơn, không bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng.

Theo Prevention

Thứ Ba, 26 tháng 5, 2020

Không muốn liệt mặt, đột tử trong mùa hè thì cả gia đình cần bỏ ngay 5 thói quen dùng điều hòa nguy hại này

Trong thời tiết oi bức, bức bối của mùa hè thì điều hòa chính là một vị "cứu tinh" khôn xiết quan trọng. Không ai phủ nhận được ích mà điều hòa đem lại, tuy nhiên việc lạm dụng điều hòa hoặc dùng sai cách cũng có thể đe dọa sức khỏe, đặc biệt có thể gây liệt mặt, đột tử.

Năm 2019, bệnh viện đa khoa Hùng Vương tiếp thụ trường hợp bé trai 8 tuổi bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên phải. Nguyên nhân là do gia đình sử dụng điều hòa khi ngủ quá lạnh.

Không muốn liệt mặt, đột tử trong mùa hè thì cả gia đình cần bỏ ngay 5 kiểu dùng điều hòa nguy hiểm này - Ảnh 1.

Trường hợp bé 8 tuổi bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên do dùng điều hòa sai cách.

Ngoài trường hợp của bé 8 tuổi trên còn rất nhiều trường hợp khác cũng bị nhập viện vì sai trái khi nằm điều hòa, nhẹ thì choáng váng, nhức đầu, nặng thì đột tử rất nhanh.

Để không gặp phải những tai nạn này, các gia đình nên từ bỏ một số sai lầm tai hại dưới đây:

1. Để điều hòa chiếu thẳng vào mặt

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng (Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai), điều hòa chỉ có thể phát huy chức năng làm mát khi được sử dụng đúng cách. bây chừ, có nhiều phụ huynh đang mắc sai lầm khi sử dụng thiết bị này và vô tình khiến trẻ mắc bệnh đường hô hấp, viêm phổi…

Không muốn liệt mặt, đột tử trong mùa hè thì cả gia đình cần bỏ ngay 5 kiểu dùng điều hòa nguy hiểm này - Ảnh 2.

Không nên để điều hòa chiếu thẳng vào mặt vì như vậy đồng nghĩa với việc thổi hơi lạnh trực tiếp lên người, khiến trẻ nít, người già dễ nhiễm lạnh , mắc bệnh tật.

2. tức tốc ngồi trước điều hòa sau khi vừa tắm đêm

Theo danh y Bùi Hồng Minh (Nguyên chủ toạ Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), tắm đêm vốn đã là một thói quen rất hiểm, nếu phối hợp cùng việc ngồi điều hòa thì tác hại càng trở thành đáng sợ hơn.

lương y Minh cho hay, cơ thể người sau khi tắm sẽ giảm, nếu lập tức ngồi dưới quạt hay điều hòa sẽ ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu, khiến máu lên não chậm, ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Nhóm người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, và đột quỵ.

Không muốn liệt mặt, đột tử trong mùa hè thì cả gia đình cần bỏ ngay 5 kiểu dùng điều hòa nguy hiểm này - Ảnh 3.

Vị lương y này cho hay, sau khi tắm xong mỗi người nên lau khô thân, tránh nằm phòng điều hòa. Nếu phòng đang bật sẵn điều hòa thì nên tắt đi để thân dần thích ứng với nhiệt độ phòng rồi mới bật điều hòa lại.

3. Bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp

Bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp không chỉ gây tốn điện mà còn khiến người dùng dễ bị sốc nhiệt nếu chẳng may đang ngồi trong phòng điều hòa mà đi ra bên ngoài...

Không muốn liệt mặt, đột tử trong mùa hè thì cả gia đình cần bỏ ngay 5 kiểu dùng điều hòa nguy hiểm này - Ảnh 4.

Để tránh gây sốc nhiệt, nhiều chuyên gia khuyên không nên bật điều hòa thấp hơn 5 độ C so với bên ngoài. Ngoại trừ những ngày nhiệt độ nóng trên 35 độ C, bạn có thể để điều hòa ở mức 28 độ C.

4. thẳng thớm đóng kín cửa

Những ngày nắng nóng, các gia đình chọn giải pháp bật điều hòa 24/24, đồng thời đóng kín các cánh cửa để hơi lạnh điều hòa không bị thất thoát gây tốn điện. Tuy nhiên, không khí trong phòng kín có thể trở thành độc hại gấp 2-5 lần không khí ngoài trời nếu chúng ta liền tù tù đóng chặt cửa.

Tốt nhất bạn nên dùng cá loại điều hòa công nghệ mới để có thêm chức năng lọc khí và diệt khuẩn, giúp căn phòng thoáng khí như đang được thở. Nếu không, khi nhiệt độ mát mẻ hơn vào buổi chiều hay tối, bạn nên mở mang cửa, tắt điều hòa để tận hưởng không khí khoáng đãng.

5. Đang ở ngoài trời nắng tức thì bước vào phòng điều hòa

thói quen này thực thụ khôn cùng hiểm nguy, lúc này thân phải di chuyển từ một chỗ quá nóng sang một nơi quá lạnh có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt, nguy cơ đột quỵ cực cao.

Không muốn liệt mặt, đột tử trong mùa hè thì cả gia đình cần bỏ ngay 5 kiểu dùng điều hòa nguy hiểm này - Ảnh 5.

Tốt nhất khi ở bên ngoài trời nắng bước vào phòng, bạn nên để điều hòa ở nhiệt độ cao rồi hạ thấp dần. ngoại giả, trước khi ra khỏi phòng 30 phút, bạn nên tắt điều hòa, mở cửa phòng cho không khí được lưu thông, đồng thời giúp thân thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài.

Chủ Nhật, 24 tháng 5, 2020

10 thói quen ai cũng nghĩ là vô hại trong phòng tắm nhưng chính là "thủ phạm" gây ra hàng loạt các căn bệnh nghiêm trọng

Để khỏe mạnh, chúng ta không chỉ nên tuân theo các quy tắc vệ sinh mà còn nên thực hành nó một cách xác thực. Có một thực tiễn cho thấy không ít người khi phát hiện ra mình bị bệnh, lúc tìm hiểu nguyên cớ thì mới tá hỏa nhận ra nó bắt nguồn từ những lề thói "chắc là sẽ không sao đâu".

Bạn có biết rằng trong phòng tắm, chỉ tính riêng bồn cầu đã chứa đến 3,2 triệu con vi khuẩn. Khi có những lề thói xấu, bạn đã vô tình làm lây lan mầm bệnh khắp nơi. Kết quả là thân thể gánh chịu hàng loạt những căn bệnh như về bao tử, mụn trứng cá ... Sau đây là 10 nếp sai trái phổ biến nhất trong phòng tắm.

1. Cạo lông vùng bikini

Chú ý: Đừng để 10 thói quen tưởng như vô hại trong phòng tắm này trở thành

Cạo lông rất dễ khiến da bị tổn thương.

Lông vùng kín có thể gây mất thẩm mỹ nhưng ngoài công dụng bảo vệ "vùng kín" khỏi bị vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài vào âm đạo, nó còn chứa hormone pheromone cuốn người khác giới. Việc cạo lông ở khu vực này, đặc biệt là sử dụng dao cạo râu bình thường sẽ khiến làn da dễ dàng bị thương tổn hơn, dẫn tới tình trạng ngứa ngấy, đỏ rát vùng âm đạo.

Ngoài ra, việc cạo lông mu còn khiến nữ giới cảm thấy khó chịu, bức bối cả ngày khi ma sát giữa da và quần lót, dễ gây kích ứng da.

2. dùng bông tắm xong để nguyên trong phòng tắm

Mọi người đều biết rằng công dụng của bông tắm là giúp lấy đi lớp da chết sần sùi. Thế nhưng lề thói của nhiều người là sau khi dùng bông tắm xong lại treo ngay trong phòng tắm. Bông tắm ẩm ướt gặp điều kiện tiện lợi trong phòng tắm giúp cho vi khuẩn phát triển mau chóng. Chính cho nên, nếu sử dụng lại bông tắm trong lần tiếp theo, bạn đã vô tình khiến vi khuẩn bám vào thân lại.

3. Cọ rửa không kỹ cơ thể

Chú ý: Đừng để 10 thói quen tưởng như vô hại trong phòng tắm này trở thành

Khu vực tắm thường bị mọi người bỏ qua như lưng, da đầu, sau lỗ tai...

Muốn cơ thể không bị mụn trứng cá tiến công, bạn cần phải cọ rửa sạch sẽ hoàn toàn. Tuy nhiên, có một số khu vực thường bị mọi người bỏ qua như là lưng, da đầu, lòng bàn chân, sau lỗ tai.

Ngoài tác dụng chính của việc là cọ rửa là giúp thân thể sạch sẽ, những khu vực bị bỏ quên có liên quan nhiều đến sức khỏe tổng thể. chả hạn như đối với vị trí sau lỗ tai, đây là nơi có 5 huyệt đạo quan trọng. Nếu thẳng tính kỳ cọ sạch vị trí này, ngoài việc giúp ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào bên trong tai, thì còn giúp cơ thể điều hòa thân nhiệt. Đối với người bị áp huyết cao, việc kỳ cọ này có tác dụng điều hòa rất tốt.

4. Đặt bàn chải đánh răng trên kệ

Chú ý: Đừng để 10 thói quen tưởng như vô hại trong phòng tắm này trở thành

Không nên đặt bàn chải nằm trên kệ rửa mặt mà hãy dựng đứng.

Phòng tắm không phải là khu vực sạch nhất trong nhà và tốt hơn là đừng cố mường tưởng có bao lăm vi khuẩn sống ở đó. Không ai muốn bàn chải đánh răng của mình chứa đầy vi khuẩn. Có một thực tiễn rằng rất nhiều kệ rửa tay được đặt gần bồn cầu, điều này khiến khu vực kệ đặt nhiều đồ vật như bàn chải, sữa rửa mặt... dễ dàng bị vi khuẩn bám lên.

ngoại giả, trong gia đình nhiều người thường có thói quen đặt bàn chải chung với nhau. Điều này vô tình gây ra hiện tượng lây truyền chéo, bạn có thể rước cả ổ vi khuẩn vào miệng. Nếu không muốn răng miệng của mình có vấn đề thì tốt nhất nên tự thói quen này.

5. Mang điện thoại hoặc sách khi đi vệ sinh

Ước tính có khoảng 90% người thường có nếp mang theo một số đồ dùng như sách, máy tính bảng, điện thoại khi vào phòng tắm. mặc dầu họ khẳng định là tay mình sạch, nhưng lại không bao giờ vệ sinh những thứ này sau khi rời khỏi phòng tắm.

Phòng tắm là nơi chứa hàng triệu con vi khuẩn gây hại, trong đó có một số vi khuẩn như E.coli, salmonella, viêm gan A... dễ dàng bám vào điện thoại, rồi lây lan qua bề mặt khác rồi không may xâm nhập vào miệng gây ra tình trạng ỉa chảy.

Chú ý: Đừng để 10 thói quen tưởng như vô hại trong phòng tắm này trở thành

thói quen mang theo điện thoại khi đi đi ngoài rất hiểm nguy.

ngoại giả, việc mang theo những thứ này có thể khiến họ ngồi quá lâu hơn 15 phút. Theo các nhà nghiên cứu, điều này là không tốt vì nó sẽ tạo ra áp lực lên tĩnh mạch, có thể gây ra bệnh trĩ hoặc táo bón. Hơn nữa, ngồi quá lâu sẽ khiến máu lưu thông không đều, gây ra tình trạng choáng váng khi đứng dậy.

6. Lau mặt bằng khăn và để khăn ướt trong phòng tắm

Mỗi khi lau mặt xong, bạn thường treo trong phòng tắm. Độ ẩm và vi khuẩn trong phòng tắm là nơi tệ nạn nhất biến cái khăn của bạn trở thành "thủ phạm" gây ra mụn trứng cá, viêm da... Ngay cả khi bạn có riêng một chiếc khăn lau mặt chuyên dụng, điều này vẫn có thể gây hiểm nguy cho những người bị vấn đề về da.

7. Dội nước nhưng không đóng nắp bồn cầu

Chú ý: Đừng để 10 thói quen tưởng như vô hại trong phòng tắm này trở thành

Khi bạn dội nước mà mở nắp, dòng nước xoáy rất mạnh cuốn trôi chất thải xuống và làm văng các hạt nước li ti vào không khí. Virus, vi khuẩn lúc này có thể bám vào khăn, bồn rửa, thậm chí là cả bàn chải đánh răng. Trong trường hợp nếu đó là vi khuẩn viêm gan A hay norovirus, nó sẽ khiến cơ thể bị nhiễm trùng, các triệu chứng tiêu biểu thường thấy là nôn mửa, đau bụng hoặc ỉa chảy.

8. Tắm quá nhiều lần

Nghe có vẻ lạ nhưng việc tắm quá nhiều cũng gây ra một số vấn đề như không tắm. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia bệnh lây truyền ở Đại học Columbia, tắm thường xuyên sẽ khiến da bị khô và nứt nẻ. Điều này có thể dẫn đến việc vi khuẩn dễ dàng thâm nhập vào thân duyệt y các vết thương hở.

9. Dội nước bồn cầu bằng đầu ngón tay

Chú ý: Đừng để 10 thói quen tưởng như vô hại trong phòng tắm này trở thành

Khi dội nước bồn cầu, việc ấn bằng đốt ngón tay sẽ tốt hơn là đầu ngón tay.

Nhà vệ sinh có lẽ là một trong những nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà. Từ các quan sát cho thấy 90 phút sau khi xả nước, rất nhiều giọt bắn chứa vi khuẩn bám trên nhiều bề mặt vật dụng trong phòng tắm. Khi dội nước bồn cầu, việc nhấn bằng đốt ngón tay sẽ tốt hơn là đầu ngón tay.

Lý giải cho điều này là trong một số trường hợp bạn quên và chạm vào thứ gì đó trước khi rửa tay, bạn sẽ không làm lây lan vi khuẩn ra xung quanh.

10. Rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày

Một số người lầm tưởng rằng nếu rửa mặt liền tù tù bằng sữa rửa mặt hơn 2 lần mỗi ngày sẽ giúp làn da sạch hơn và tránh được mụn. Trong thực tiễn, sữa rửa mặt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích thích mụn. Các thầy thuốc da liễu nhấn mạnh rằng việc rửa mặt quá nhiều lần sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ da, làm mất thăng bằng độ pH của da.

Theo Brightside

Thứ Năm, 21 tháng 5, 2020

Nữ tiến sĩ và quyết tâm giành lại âm thanh cho trẻ

Tại vòng chung kết Giải thưởng Khoa học ASEAN-Hoa Kỳ dành cho phụ nữ năm nay, công trình của TS. Trần Thị Thanh Huyền và các đồng nghiệp tại Viện Nghiên cứu Tế bào gốc và Công nghệ Gen Vinmec là đại diện duy nhất của Việt Nam. https://afamily.vn/nu-tien-si-va-quyet-tam-gianh-lai-am-thanh-cho-tre-20200520165005409.chn

Thứ Sáu, 15 tháng 5, 2020

50 người đề nghị hiến tạng, nhiều người bày tỏ muốn góp tiền ghép phổi cho bệnh nhân phi công người Anh nhiễm COVID-19

Theo Trung tâm điều phối ghép tạng nhà nước, những trường hợp đề nghị hiến tặng phổi ở có đội tuổi từ 21-71 và đến từ nhiều ngành nghề khác nhau.

Cụ thể, có người là bác sỹ, điều dưỡng, nhà báo, có người là quân nhân... Một số cá nhân còn phân trần muốn được góp kinh phí nếu ca ghép được khai triển.

Được biết, tình trạng thương tổn phổi của bệnh nhân số 91 khá nặng nề, hiện chỉ còn khoảng 10%. Ghép phổi là dịp sống của bệnh nhân này.

Tuy nhiên, hiện, bệnh nhân đang có miêu tả nhiễm trùng nhiêu tạng. Do đó, các y thầy thuốc đang tụ hội điều trị nhiễm trùng và hồi sức trước khi thực hành chỉ định ghép phổi.

Nhiều người tình nguyện vừa hiến tạng vừa góp tiền ghép phổi cho bệnh nhân số 91 nhiễm Covid-19 - Ảnh 1.

Trên thế giới hiện đã có 3 trường hợp bệnh nhân COVID-19 nặng ghép phổi thành công. Việt Nam cũng đã là Quốc gia thực hành được kỹ thuật ghép phổi.

Hiện Trung tâm Điều phối ghép tạng nhà nước vẫn đang chờ các quyết định cuối cùng của hội đồng chuyên môn.

"Xin cảm ơn tấm lòng của những người đăng ký hiến tạng nói chung và những người đã đăng ký hiến phổi cho ca bệnh số 91 nói riêng" - đại diện trọng tâm điều phối ghép tạng nhà nước nói.

Theo Sở Y tế TP.HCM, đến ngày 15/5 hiện tại, tình trạng bệnh nhân số 91 là nam phi công người Anh không sốt, mạch và huyết áp ổn định, đã rút ống dẫn lưu, đang tiếp kiến thở máy, tiên lượng còn nặng.

Bệnh nhân hiện điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM.