Phát hiện hoạt tính chống lão hóa da trong gạo

Nhóm nghiên cứu người Việt do PGS Trần Đăng Xuân đang công tác tại Đại học Hiroshima (Nhật Bản) đứng đầu, cùng tiến sĩ, thầy thuốc Đàm Duy Thiên, PGS Trần Hoàng Dũng, PGS Trần Đăng Khánh tại Việt Nam đã phát hiện hoạt tính chống lão hóa da của hai hợp chất quý Momillactone A (MA) và Momilactone B (MB), cùng với tricin trong gạo trắng và gạo lứt. Nghiên cứu ban bố trên tập san khoa học quốc tế Foods của MDPI hôm 21/11. Foods là tập san khoa học tiếng tăm được xếp hạng danh mục Q1 với điểm ảnh hưởng (Impact factor) là 3.011.

Trong gạo lứt và gạo trắng đều có chất MB, MB và tricin giúp giảm quá trình lão hóa da.

Bằng phương pháp sắc ký cột, nhóm nghiên cứu tìm ra cơ chế hoạt động sinh học của hợp chất thông qua các thử nghiệm "in vitro" trên enzyme elastase tuyến tụy và tyrosinase. Đây là hai loại enzyme làm giảm độ đàn hồi của da, xúc tiến quá trình sản sinh hắc tố melatin, hình thành tàn hương trên da.

Kết quả thử nghiệm cho thấy, hợp chất MA và MB có khả năng ức chế mạnh mẽ enzyme elastase tuyến tụy và tyrosinase, từ đó giảm nếp nhăn và tàn hương, tăng độ đàn hồi cho da. Cả hai hợp chất đều có hoạt tính chống lão hóa da vượt trội hơn so với hoạt tính của tricin trong gạo và vanilin được dùng trong điều trị lão hóa da giờ. Trong đó, hoạt tính của MA là vượt trội, sau đó đến MB và tricin.

Đây là nghiên cứu trước nhất về đặc tính chống oxy hóa và chống lão hóa da của hợp chất MA và MB. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cho biết quá trình và tốc độ kết nạp hợp chất MA, MB của hệ tiêu hóa cần được đánh giá và rà soát kỹ lưỡng hơn nữa trong phòng thí nghiệm.

Các nghiên cứu viên làm việc tại Phòng thể nghiệm Đại học Hiroshima (Nhật Bản ). Ảnh: Trần Ngọc Quý

Nghiên cứu của nhóm cho thấy việc ăn một lượng cơm nhất định hàng ngày có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và một số vấn đề bệnh tiểu đường, béo phì. thành thử, việc phát triển dược phẩm ngũ cốc là một hướng đi mới trong nghiên cứu cải tiến các loại thuốc và chế độ ăn dinh dưỡng có nguồn cội tự nhiên.

PGS Trần Đăng Xuân cho biết nhóm đã biết có khoảng 4-10 gene trong cây lúa can dự đến tổng hợp MA và MB, bởi vậy dùng công nghệ gene có thể lai tạo ra các giống lúa dược phẩm giàu MA và MB, cũng như tricin để sinh sản thực phẩm chức năng, mỹ phẩm với giá rẻ nhưng hiệu quả.

Trước đó, hợp chất MA và MB được nhóm nghiên cứu PGS Trần Đăng Xuân phát hiện trong vỏ trấu có tác dụng chống bệnh tiểu đường, béo phì và ức chế tế bào ung thư. Việc phát hiện đặc tính mới của hợp chất này sẽ là tiềm năng để điều chế thực phẩm chức năng làm đẹp da và mỹ phẩm tương trợ điều trị lão hóa da.

Ông cùng cộng sự tại phòng thí điểm Sinh lý Thực vật và Sinh hóa của Đại học Hiroshima cũng tách chiết thành công hai hợp chất quý MA và MB từ vỏ trấu. Theo đó từ 20 kg vỏ trấu, sau gần 3 tháng, khoảng 300 mg MA và 200 mg MB (chiếm khoảng 1/100 -150 nghìn trọng lượng vỏ trấu) được tách chiết.

Nguyễn Xuân

Học sinh điều chế dung dịch sát khuẩn

Từ ngày 6/2, trong căn phòng thí nghiệm khoảng 200 m2 ở tầng 2 trường THPT Quốc học, thầy Võ Anh Tú cùng sáu học trò lớp 10 Hóa 1 tập hợp điều chế dung dịch rửa tay sát khuẩn phòng dịch nCoV. Các em sử dụng cồn 96 độ, nước cất, oxy gìà, dầu tràm theo công thức của Tổ chức Y tế thế giới (WHO).

Việc điều chế dung dịch rửa tay sát khuẩn được thực hiện theo công thức của WHO. Ảnh: Võ Thạnh

Lo ngại cồn 96 độ có thể làm khô da, học trò đã điều chế xuống còn 70 độ, dùng thêm dung dịch glixerol. Để tạo 10 lít dung dịch rửa tay sát khuẩn phòng nCoV, các em dùng 8.333 ml cồn 96 độ, 417 ml oxy già 3%, 145 ml glixerol, 10 lít nước cất đưa vào thùng nhựa và lắc đều tay. Sau khoảng 15 phút, nhóm tạo ra được dung dịch sát khuẩn rửa tay.

Thầy Võ Anh Tú cho biết, việc điều chế giống như những buổi thực hiện để học trò làm quen với các dung dịch. Hiện nhóm đã chế được khoảng 30 lít dung dịch rửa tay, đựng trong các chai thủy tinh 50 ml. "Khó khăn của nhóm là không có chai thủy tinh, chai nhựa để phân chia cho các lớp", thầy Tú nói.

Dung dịch được chia ra chai nhỏ để tặng cho các trường. Ảnh: Võ Thạnh

Hai ngày tham dự điều chế dung dịch rửa tay, Yên Nhi cho rằng việc này không khó, mọi người có thể tự mua vật liệu làm ở nhà. "Công thức đã được WHO công bố nên nhóm làm rất nhanh, chỉ khác là nước sát khuẩn của chúng em không tạo cảm giác da khô do nồng độ cồn giảm xuống 70 độ", Nhi nói.

Thầy Nguyễn Phú Thọ, Hiệu trưởng trường THPT Quốc học, cho biết sau khi biết ý tưởng của lớp 10 Hóa 1, nhà trường đã cho phép sử dụng phòng thể nghiệm và tương trợ mua thiết bị. Dung dịch sát khuẩn các em điều chế sẽ được nhà trường phát về cho 42 lớp dùng, phần còn lại dành tặng các trường xung quanh. Hiện trường giúp học trò tầm chai nhỏ để chia dung dịch.

học trò Quốc học Huế tự chế dung dịch rửa tay

học sinh trường Quốc học điều chế dung dịch sát khuẩn. Video: Võ Thạnh

Diễn viên Thái đóng MV của Hương Giang

Phát hành tối 6/2, " hiện đứng đầu top thịnh hành Youtube Việt Nam và đạt hơn 10 triệu lượt xem. MV dài gần 13 phút gây chú ý bởi sự dự của diễn viên Thái Lan - Apinya Sakuljaroensuk, từng đóng phim "ái tình không có lỗi, lỗi ở bạn thân" (2016).

Trích đoạn MV 'Tặng anh cho cô ấy' của Hương Giang

Apinya (tóc ngắn) diễn cảnh đánh ghen trong MV "Tặng anh cho cô ấy" (Hương Giang và Hứa Kim Tuyền sáng tác). Video: Youtube .

Apinya Sakuljaroensuk sinh năm 1990, tốt nghiệp loại xuất sắc ngành Nghệ thuật giao dịch tại Đại học Rangsit. Cô gia nhập làng giải trí từ năm 2007 với phim điện ảnh "Ploy". Cô góp mặt trong gần 50 tác phẩm, trong số đó kể đến "Tình yêu không có lỗi, lỗi ở bạn thân", "Friendship", "Same same but different", "Club Friday The Series" .. . Diễn xuất tốt giúp cô giành được nhiều giải thưởng như "Sao nữ đột phá", "Nữ diễn viên xuất sắc", "Nữ diễn viên điện ảnh của năm"... Ngoài ra, Apinya làm người mẫu, MC, người chứng thực sản phẩm.

Khi mới vào nghề, Apinya được yêu mến bởi vẻ nữ tính, mái tóc dài đen bóng. Tuy nhiên, trả lời phỏng vấn Tnews , cô khẳng định bản thân không nhu mì và nhân hậu như vẻ bề ngoài.

Năm 2017, Apinya bất ngờ cắt tóc tomboy, đổi thay phong cách ăn mặc. Diễn viên chuộng trang phục cá tính, khoe hình thể. Trước những bàn tán từ khán giả, cô nói: "Tôi không thích sự tranh cãi. Tôi chỉ muốn nói rằng mình đúng". Cô cho biết luôn cảm thấy hormone nam giới chứa chan trong thân.

Tháng 6/2018, Apinya gây bất ngờ khi bán nude xuất hiện trên tạp chí Playboy Thái Lan. Diễn viên cho biết không ngại tạo dáng khêu gợi trước ống kính, thậm chí sẵn sàng khỏa thân để có bức ảnh đẹp. "Không có gì phải sượng hay trinh nữ cả", cô nói.

Apinya nghiện xăm hình. Cô xăm nhiều nhất ở đùi, lưng và đều mang ý nghĩa đặc biệt. Mỗi khi diễn vai nhân đức, cô phải chọn y phục kín đáo để che đi hình xăm ở những vị trí mẫn cảm.

Những năm trở lại đây, Apinya vướng nhiều bê bối đời tư. Tháng 1/2018, Apinya bị cảnh sát triệu tập vì quay hình bộ phận nhạy cảm của bạn trai Nuttawuth Boonrapsap khi livestream. Diễn viên sau đó xóa video, xin lỗi công khai và nộp tiền phạt. Cũng trong năm 2018, cô bị cảnh sát triệu tập vì quảng cáo sản phẩn không rõ cội nguồn.

Apinya hôn phối với người mẫu, diễn viên Nantawut Boonrubsu (ảnh), kém cô ba tuổi, ngày 4/7/2019 sau hơn hai năm hò hẹn. Diễn viên san sớt về bạn trăm năm: "Tôi chưa từng nghĩ sẽ thành thân sớm cho đến khi gặp anh ấy. Chúng tôi đã tìm thấy nhau, đó là điều may mắn nhất". Họ có chung thị hiếu du lịch và lặn biển. Cả hai thường chọn những địa điểm có bờ biển đẹp, hợp để lặn. Trước đó, Apinya sang trọng mối tình với người mẫu kém ba tuổi Be’Narat Sumitra từ năm 2014. Họ từng được mệnh danh là cặp sao đẹp của làng giải trí Thái Lan, chung đam mê xăm hình và du lịch. Tháng 11/2017, họ chia tay khiến nhiều người mến mộ nhớ tiếc.

Trong nhiều sự kiện sau khi thành thân, Apinya Sakuljaroensukn diện trang phục cao nhã, điểm trang nữ tính hơn.

Hiểu Nhân (ảnh: Fer, Playboy Bangkokpost, Instagram )

Thủ tướng gợi ý đổi tên Bộ Kế hoạch & Đầu tư

Tại hội nghị tổng kết ngày 9/1, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc phân vua mong muốn Bộ Kế hoạch & Đầu tư không chỉ là làm kế hoạch, vạch định hướng tư vấn mà còn đích thực giám sát để các chính sách đi vào cuộc sống.

Ông lấy ví dụ về chủ trương, cách triển khai, quản lý kinh tế ban đêm - một nguồn tăng trưởng mới của tổ quốc. "Chủ trương một, biện pháp 10, đôn đốc, soát 20 thì mới đưa vào cuộc sống những chính sách mới", ông nói.

Bên cạnh đó, ông cho rằng sau năm 2020, Bộ Kế hoạch & Đầu tư có thể cần đổi thay tên để hiệp với những đòi hỏi mới. Theo ông, tên mới có thể là Ủy ban Cải cách Đổi mới và Trưởng Ủy ban là một thành viên Bộ Chính trị hoặc cũng có thể đổi thành Bộ Kinh tế, Chiến lược và Phát triển.

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc tại hội nghị tổng kết ngành kế hoạch, đầu tư ngày 9/1. Ảnh: VGP

Người đứng đầu Chính phủ cho rằng sức cạnh tranh của nền kinh tế còn yếu, tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhiều nút thắt, trong đó có đầu tư công vướng về thiết chế, tổ chức thực hành, tỷ lệ giải ngân thấp. Đã xây dựng tiêu chí rõ ràng nhưng theo ông, danh mục các dự án đầu tư công còn dàn trải, "bóng vía của ban phát", quản lý đấu thầu bất cập, thời kì đấu thầu kéo dài, hiệu quả thấp... Đặc biệt, nhiều nơi hủy thầu vô căn cứ, có dấu hiệu tham nhũng, hoặc còn tình trạng đấu thầu kém công khai.

Ngoài ra, ông cũng đánh giá công tác hỗ trợ doanh nghiệp vừa và nhỏ còn hạn chế nên đề nghị gấp rút phát hành sách trắng về doanh nghiệp, về hợp tác xã ngay trong quý I.

"Ngân hàng Thế giới đánh giá từng lớp trung lưu của Việt Nam tăng nhanh nhất thế giới, vậy làm sao để vừa phát triển mạnh mẽ từng lớp trung lưu, làm cho tầng lớp này trở thành một lực lượng quan yếu, tạo động lực cho phát triển mạnh mẽ sơn hà", Thủ tướng đặt câu hỏi.

Theo lãnh đạo Chính phủ, vấn đề liên kết vùng nói nhiều nhưng chưa làm được nhiều. Bộ Kế hoạch & Đầu tư cần tổ chức nghiên cứu xây dựng, đề xuất thiết chế thực thụ đột phá cho kết liên vùng để không bị cát cứ.

Nguyễn Hà

Bộ Y tế và WHO giải đáp thắc nhận bưu phẩm, thư tín có lây nhiễm virus corona hay không

Trước tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của diễn biến phức tạp, Bộ Y tế phối hợp cùng Tổ chức Y tế thế giới (WHO) Việt Nam xây dựng các infographic về những thắc mắc, hỏi đáp liên quan đến phòng lây truyền nCoV. Trong số này có những câu hỏi thường gặp về việc có do tiếp xúc với thú cưng, nhận bưu phẩm, thư tín từ Trung Quốc... hay uống rượu, bia có ngừa được virus corona hay không?

Xem thêm những thông tin khác về tình hình dịch bệnh do virus Corona tại

Đây là 6 thói quen mà vô vàn người mắc phải sẽ khiến cho hệ thống miễn dịch bị “đánh sập”

Dưới đây là 6 lề thói xấu cần thay đổi để có một thân khỏe mạnh

1. Ngủ không đủ giấc

Khi cơ thể không ngủ đủ giấc , rất dễ mắc cảm lạnh hoặc các loại bệnh nhiễm trùng khác. Nghiên cứu chứng minh, khi con người chứa chan năng lượng có thể bảo vệ thân chống lại các tác nhân gây cúm. Không ngủ đủ giấc có thể dẫn đến nồng độ hormone găng tay tăng cao, nó có thể gây ra các bệnh viêm trong cơ thể. Ở người lớn, mỗi ngày ngủ đủ 7-9 tiếng rất quan trọng để duy trì sức khỏe.

Khi cơ thể không ngủ đủ giấc, rất dễ mắc cảm lạnh hoặc các loại bệnh nhiễm trùng khác.

2. Không tập thể dục

Hãy thay tập thể dục luôn, chả hạn như đi bộ 30 phút mỗi ngày. Điều này có thể giúp hệ thống miễn nhiễm của thân chống lại nhiễm trùng. Theo nhiều nghiên cứu chứng minh, những người ngồi nhiều, ít tập thể dục, có khả năng dễ bị cảm lạnh hơn so với những người tập thể dục đều đặn. Bởi tập thể dục có thể tăng cường các chất hóa học trong cơ thể, giúp bạn ngủ ngon hơn, tập thể dục và chất lượng giấc ngủ tốt đều có lợi cho hệ thống miễn dịch.

• Chuyên gia hiến kế giúp tăng cường miễn dịch trong thời điểm virus corona gây viêm phổi cấp hoành hành Đọc ngay

3. Chế độ ăn uống không tốt

Nạp quá nhiều đường có thể ức chế khả năng của các tế bào hệ thống miễn dịch tiến công vi khuẩn. Do đó, cần ăn nhiều trái cây và rau quả, các loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin C và E và beta-carotene và kẽm. Nên chọn lọc các loại trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ, chả hạn như trái cây họ cam quýt, kiwi, táo, nho đỏ, cải xoăn, hành tây, rau bina, khoai lang và cà rốt. Các loại thực phẩm khác đặc biệt có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn bao gồm tỏi tươi (giúp chống lại virus và vi khuẩn) hay một số loại nấm.

Nạp quá nhiều đường có thể ức chế khả năng của các tế bào hệ thống miễn nhiễm tiến công vi khuẩn.

4. thời kì dài sức ép

Mỗi người đều có những áp lực, đây cũng là một phần của cuộc sống. Nhưng nếu Thời gian dài bị sức ép, bao tay, khả năng bạn mắc phải các bệnh nghiêm trọng sẽ tăng lên. áp lực kinh niên sẽ càng khiến cơ thể tăng hormone găng tay để ức chế hệ thống miễn nhiễm. Trong cuộc sống bạn chẳng thể không có sức ép, nhưng bạn có thể quản lý nó, dưới đây là một đôi lời khuyên để giúp giảm sức ép.

- Thiền.

- giao thiệp với nhiều người.

- Thể dục đúng cách.

- Tư vấn tâm lý hợp.

Giảm áp lực cũng sẽ làm giảm mức độ hormone găng, nó cũng giúp bạn ngủ ngon hơn, giúp cải thiện chức năng miễn nhiễm. Một số nghiên cứu cho thấy những người ngay ngồi có phản ứng miễn dịch khỏe mạnh hơn. Trong một thử nghiệm, những người thiền trong 8 tuần đã tạo ra nhiều kháng thể chống lại cúm tốt hơn những người không thiền, sau 4 tháng hệ thống miễn nhiễm khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Giảm sức ép cũng sẽ làm giảm mức độ hormone găng, nó cũng giúp bạn ngủ ngon hơn, giúp cải thiện chức năng miễn dịch.

5. cô đơn

Một người có những mối quan hệ xã hội tốt sẽ có lợi cho thân thể. Các nghiên cứu cho thấy những người giữ giao thông với bạn bè (dù là một đôi người bạn thân hay một nhóm lớn), thì thân thể có khả năng miễn dịch cao hơn những người luôn cảm thấy đơn chiếc. thẳng tính kết nối, trò chuyện với mọi người xung quanh giúp thân thể thoải mái, tinh thần hưng phấn, cũng rất có ý nghĩa đối với sức khỏe.

• Sự đơn chiếc tác động thế nào tới tim mạch, não bộ và thậm chí tuổi thọ? Đọc ngay

6. Mất đi tính hài hước

Cười rất có lợi cho thân thể, giúp ức chế hormone bao tay và tăng cường các loại tế bào bạch huyết cầu chống nhiễm trùng. Bất cứ điều gì làm bạn hạnh phúc, vui vẻ cũng sẽ có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch của bạn. Trong một nghiên cứu, người đàn ông xem một video cười, nồng độ hormone căng thẳng của người đàn ông đã bị suy giảm.

Những lề thói trên chúng ta có thể gặp thẳng, nhưng nó lại gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, ý thức và ảnh hưởng đến hệ thống miễn nhiễm. nên chi, chúng ta phải nói "KHÔNG" với các nếp không lành mạnh .

(Nguồn: Aboluowang)

Phòng ngừa lây nhiễm dịch virus corona: 5 lưu ý quan trọng khi di chuyển bằng ô tô để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi bệnh tật!

Virus corona không chỉ là nỗi lo lắng, hoang mang của riêng người dân Trung Quốc mà còn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều nhà nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Tính đến ngày 9/2, nước ta đã ghi nhận 14 .

Trước tình hình dịch bệnh phức tạp, Bộ Y Tế đã đưa ra khuyến cáo để người dân có thể chủ động phòng chống dịch bệnh bao gồm việc chủ động đi khám, kiểm tra bệnh, rửa tay thẳng tính với xà phòng, dùng khẩu trang, che miệng và mũi khi ho, tránh tụ hội nơi đông người...

Ngoài ra, ngay cả việc dùng ô tô, đặc biệt là những người thẳng tắp di chuyển, chở nhiều hành khách cũng có nguy cơ lây lan loại virus này. Dưới đây là một số lưu ý cho các lái xe, hành khách để có thể di chuyển an toàn trong mùa dịch virus corona:

1. Vệ sinh , tiệt trùng cẩn thận các khu vực trên xe

Một nghiên cứu được thực hành bởi tổ chức HHI (Healthy House Institute), Mỹ đã chỉ ra rằng: Những khu vực trên xe mà tài xế liền tù tù chạm tay vào như vô lăng, bảng điều khiển, dây bảo hiểm, tay nắm cửa, bọc ghế... lại chính là những nơi chứa nhiều vi khuẩn và bụi bẩn nhất.

• Việt Nam có thêm 1 bệnh nhân nhiễm virus corona, là láng giềng của nữ bệnh nhân Vĩnh Phúc

Chính nên chi, để có thể đề phòng truyền nhiễm các mầm bệnh, bạn nên luôn rửa xe, lau chùi, vô trùng các bộ phận trên xe đặc biệt là những khu vực hay chạm tay đến. Đừng quên vệ sinh cả điều hòa, bộ lọc không khí.

Xem thêm những cách !

Đặc biệt, có 2 khu vực trên ô tô dễ bị bỏ qua nhất đó là ghế ngồi và thảm trải sàn. Bụi bẩn và rác từ bên ngoài có thể theo giày dép bám vào thảm trải, chính cho nên việc vệ sinh chúng luôn là điều bạn nên làm. song song, để tăng hiệu quả việc lau chùi, bạn nên dùng các dung dịch sát khuẩn chuyên dụng, nhưng cũng đừng chủ quan đến thành phần của chúng để tránh làm hư hại các nguyên liệu nội thất nguyên mẫn cảm.

2. Bật nhiệt độ trong xe từ 25 độ C trở lên

• Trung Quốc xác nhận virus corona có thể lây nhiễm qua khí dung

Theo ông Amanda Simanek, nhà dịch tễ học tại Đại học Wisconsin, Mỹ: " Virus thường mạnh mẽ hơn, có thể sống lâu trong không khí hơn khi nhiệt độ trở lạnh".

Cũng theo các nhà khoa học khác, virus corona sẽ trở thành suy yếu trong môi trường nhiệt trên 20 độ C, nhất là trên 25 độ C. Chính bởi thế, các lái xe tài xế lưu ý luôn để điều hòa trên 25 độ C, không bật điều hòa quá lạnh để bảo vệ bản thân và gia đình mình khỏi dịch bệnh.

3. Bật điều hoà lấy gió bên trong xe

Một lề luật quan trọng ai cũng cần lưu ý khi chuyển di bằng ô tô trong mùa dịch bệnh đó là dùng hệ thống điều hòa lấy gió bên trong xe.

bình thường, hệ thống điều hòa trong xe ô tô thường 2 chế độ: Lấy gió trong và lấy gió ngoài. Khi để chế độ lấy gió trong, bạn sẽ hạn chế virus corona theo không khí từ bên ngoài vào.

Khi chuyển di bằng ô tô trong mùa dịch, bạn nên dùng hệ thống điều hòa lấy gió bên trong xe

Cũng theo các nhà khoa học, việc lấy gió bên trong xe trong khi bật điều hòa có thể giúp không khí trong bên an toàn hơn khi đi qua các khu vực nhiễm virus.

4. Rửa tay trước và sau khi dùng xe

Bộ Y Tế đã kê thói quen rửa tay bằng xà phòng là một trong những cách giúp ngừa virus corona .

Điều này đặc biệt quan yếu với lái xe và hành khách sau khi tiếp xúc với các tay nắm cửa, chi tiết nhựa trong khoang xe. Thậm chí, ngay cả trước khi bạn bước lên xe cũng cần phải rửa tay để bảo đảm nội thất của xe được sạch sẽ, không bị nhiễm khuẩn từ tay bạn.

Những tài xế xe dịch vụ chuyên nghiệp cũng có thể cân nhắc đeo bít tất tay riêng và khẩu trang trong giai đoạn này để tự bảo vệ mình và hành khách.

5. Chủ động đến bệnh viện khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường

Bộ Y Tế khuyến cáo, bất cứ ai có dấu hiệu sốt, ho, khó thở phải đeo khẩu trang bảo vệ. Cần thông tin ngay cho cơ sở y tế gần nhất để được tham mưu, khám, điều trị kịp thời. Gọi điện cho cơ sở y tế trước khi đến để thông tin về các triệu chứng và lộ trình đã chuyển di trong thời gian gần đây để có biện pháp tương trợ đúng nhất.

(Tổng hợp)